Aitziber Aizpuru

 

Seinajoki

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2020-03-09 : 08:17 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk 2020ko otsaileko Uztarria aldizkarian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.

Urte eta asmo berri

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2020-02-10 : 08:33 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk 2020ko urtarrileko Uztarria aldizkarian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.

Azoka 2.0

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2020-01-13 : 08:48 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk 2019ko abenduko Uztarria aldizkarian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.

Estresaren eraginak

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2019-12-16 : 08:49 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk 2019ko azaroko Uztarria aldizkarian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.

Asmo berriak

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2019-11-07 : 08:52 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2019ko urriko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.

Edari begetalak

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2019-09-06 : 09:12 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2019ko abuztuko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.

Esnekiak

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2019-08-13 : 07:48 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2019ko uztaileko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.

Azukrerik ez?

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2019-07-08 : 15:02 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2019ko ekaineko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.

Arrautza

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2019-06-06 : 09:02 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2019ko maiatzeko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.

 

Higienea sukaldean

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2019-03-28 : 08:51 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2019ko martxoko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.

Haur gizentasuna

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2019-03-06 : 08:45 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2019ko otsaileko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.

Almidoi iraunkorra

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2019-02-01 : 09:42 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2019ko urtarrileko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honako hau

 

Astun ez sentitzeko

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2019-01-05 : 10:30 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2018ko abenduko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honakoa.

 

Tupper egokia

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2018-12-06 : 08:43 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2018ko azaroko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.

 

Erronka berri bat

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2018-10-31 : 10:32 | Iritzia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2018ko urriko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honakoa.

 

Osteoporosia

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2017-05-29 : 17:34 | Iritzia

Osteoporosia hezurretako gaixotasuna da. Horren ezaugarri nagusia da hezurrak hauskor bihurtzen dituen mineral dentsitate txikia.

Merienda

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2016-11-09 : 10:08 | Iritzia

Beharrezkoa izan arren, bazkariaren eta afariaren artean, askotan ahazten dugun jatordua da. Merienda ez egiteak denbora luzez jan gabe egon garela esan nahi du. Horrek afaltzeko gose bizia sortzen du, eta presaka eta behar baina askoz ere gehiago jaten dugu (normalean kalorikoak eta ez oso osasuntsuak). 

Ura

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2016-08-30 : 09:17 | Iritzia

Udan gehiago izerditzen gara, tenperaturak gora egiten duelako; beraz, gure behar hidrikoak handiagoak izaten dira. Egarria sentitzen dugu behar horiek bete ahal izateko, baina orokorrean, arreta txikia ematen diogu edaten dugun horri. 

Fast food

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2016-05-04 : 09:02 | Iritzia

Gaur egun, oso modan daude otordu lasterrak: hanburgesak, saltxitxak, patata frijituak... Aditiboz, kontserbantez eta gantz saturatuz beteak dira.

Asmo osasuntsuak

Erabiltzailearen aurpegia da hau Aitziber Aizpuru | 2016-01-27 : 09:23 | Iritzia

Urte hasiera oso une egokia da elikadura ohiturak hobetzeko eta osasunean inbertitzeko. Egia da, helburuek plangintza behar izaten dutela bete ahal izateko. Horregatik, lagungarri diren ideia batzuk dituzue jarraian.

Emaitzak: 30 | Orriak: 1 2